• セルフケア
  • アロマテラピー
  • セルフケア
【注目!】あなたの周りにもいる?SNS中毒 

今回、カナダ在住 ジュエラー&マインドコーチングブロガーとして活躍中のケイコ テイラーさんによる、SNS中毒についての記事をご紹介します。

*********************



みなさんこんにちわ。

カナダ在住マインドコーチングのKeikoです。

いかがお過ごしですか?

私たちの生活にぴったりと密着している
ソーシャルメディア

しかし使い方を間違えるとメンタルヘルスに影響があることが問題視されているようです。
ソーシャルメディアサービスは人々に目的や、自分を表現する場、またビジネスチャンスを与えてくれます。


ここ近年、ソーシャルメディアの発展により、起業のハードルが低くなり、
たくさんの起業家たちが活躍していますね。

素晴らしい反面、なにごとにも陰と陽があるように闇の側面もあるようです。

莫大な情報の中で生きている私たち。

きちんと自分のコアを持っていないとその多くの情報に翻弄されてしまうそんな風に自分自身の経験もふまえて
感じています。

もともと、SNSは私たちの注意、目、関心をひくためにデザインされているようです。



いわゆる【インスタ映え】を追い求めて
果てしない時間や労力を費やし、
無意識のうちに大切な家族との時間を犠牲にしてしまいがちに



♡完ぺきなボディイメージ
♡同級生の幸せそうな姿




♡うまく行っている起業家
♡完ぺきにロマンティックなカップル

などなど。

知らないうちに自分と比べて
『ああ、わたしはあの人と比べて
なんてクールじゃないのかしら。』
と自尊心を傷つけるような言葉を
自分にかけてしまうんです。
*
自尊心が下がると
ウツの症状が現れることがあることは
医療的にも検証されているようです。



IT時代ならではの問題点として
まずは認識して上手に付き合っていけたらいいですね

 

次回はデジタルデトックス&幸せに

なるための具体的な方法LUEURと

再びコラボレーションでお届けします。

 

Happy Holidays!!

 

Love,

 

Keiko

 



***********************************

Keiko

アメブロはこちら

過去の記事はこちら

【カナダ発】リラックスする方法♡ ジュエラー Keikoのタイムマネジメントよりも大切なこと
2018-09-18 17:32
幸せになる方法 リラックスする方法 ストレス解消法 週末の過ごし方...



Sponsored Link
関連キーワード
  • 【Winter Cacao Almond Milk Smoothie】冬の季節に コエンザイムQ10入りのココア& アーモンドミルク ホットスムージー・プロテイン ドリンク レシピ・ダイエット ドリンク・食事・美肌 メニュー
  • 【Wellness Travel 】南国で体験する 夕日や青い海の美しい ラグジュアリービーチリゾート・おすすめ・国内旅行・Japan Travel・Beautiful Beach Resort ・ Shibushi・Japanese Hawaii
  • 【最新】コスパの良い ベストセラー ナチュラル系 ランドリーソープ・ハーバルヒーリング 食器用洗剤・敏感肌・消臭・The Best Natural Laundry Soap・Detergent
  • 【Healthy Life Style】愛に満ちた豊かなライフスタイル・身も心も美しい女性から学ぶ人生のヒント・ストレスフリー・Healthy Life Style Tip
  • 【Organic Life】バニラの優雅に香るホワイトニング歯磨き粉・歯周病・口臭予防・おすすめ・海外 ・Favorite・ Organic Natural Whitening Tooth Paste・ Vanilla・Mint
  • 【Beauty】秋カラー・白髪・脱毛、髪の艶やハリの悩みを解決・ヘナカラー・iherb ヘナ・アホガニー・Organic Henna・ Mahogany Rainbow・Red Henna

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事