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【アロマテラピー】色・美・香り・心のケアのプロ 香里さんへインタビュー2

色・美・香り、また心のケアに関する講師業務をされていらっしゃる、香里さんへのインタビューの続きをご紹介いたします。

 

バランスの良い生活をするためにどのようなライフスタイルをされていらっしゃるのですか?

不妊治療をやめて諦めたあとに(笑) 結局、2人の娘を授かりましたが…。

2人の娘たちは、私を動かす原動力のひとつです。

基本的に娘たちの行事はお仕事よりも優先もちろんお仕事で家を留守にすることも多々ありますが。

量より質!のコミュニケーションで娘たちとの時間を過ごすこともあります。

 

エネルギー補給となります。(単純に親バカなので娘たちといるのが楽しいです)

うつ病になったことがあるからこそ適度な休息とパワー補給をするよう心がけています

 

限界や無理をし過ぎないタイミングでリラックスするようにしています

 

働き過ぎないかといって、休みすぎないとういうように。どちらかに偏ると良いバランスにならないので。

また、私の場合はむやみに人との交流が多いと、とても疲れるんです。

 

なので、一人になる時間も大切にしています特に予定があるわけじゃなくても一人で過ごしたい時にはお食事などのお誘いもお断りします。

 

モチベーションはどのように維持させていらっしゃるのですか?

 

モチベーションという概念が自分には無いような気がします。日々、お仕事にも恵まれていますし、やらなきゃいけないことも沢山なので。とてもパワフルか方とご一緒すると私も頑張ろう!と思います。

 

 

これまでで何か大変だったことなどありますか?その際どのように乗り越えたのですか?

 

うつ病、不妊治療、流産、早産、事務所の建物火災、適応障害などなど他にも色々ありますが。

これは、あとから振り返った結果論でしかありませんが、「何とかなります」

 

状況を素直に受け入れて良い意味でのあきらめを持てば大丈夫だと感じています

そして生きてさえいれば何とかなるものです。

 

 

続く

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香里さん

㈲アクティ代表取締役

色・美・香り・コミュニケーションの専門家

著書「高ストレス社員ゼロの職場をつくる本」Amazon 新着3部門 第1位

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