カリフォルニア 【ウェルネストラベル カリフォルニア編】簡単 ストロベリーのダイエットサラダ ポピーシードドレッシング添え エディターのリトリート旅 6 cups baby spinach 2 cups strawberries, sliced 2 kiwi, peeled and sliced 1/4 cup red onion, sliced... 2020年5月30日
セルフケア アロマテラピーインタビューストレスマネジメント 【凛とした美しさ】タイムレスな美を叶える 色・美・香り・心のケアの専門家 香里さんへインタビュー ・ストレスマネジメント・リラクゼーション 色・美・香り・心のケアの専門家と して活躍中の（有）凛とした美しさ が魅力の、アクティ代表取締役のか おりさんへインタビューをさせてい ただきました。 彼女は、パーソナルカラー講習や、 メイクアップ講... 2020年5月24日
アロマテラピー pickupアロマテラピーダイエット幸せになる空間づくり 【簡単】優雅な香りが魅力の心＆空間浄化ルームスプレー 自粛中 時短ダイエット おうち時間を楽しむ方法 現在、リモートワークをされている方、また、自粛中の”おうち時間”に一人で、または子供とリフレッシュしつつ、リラックスしたい、そのような方のために。 今回、気分転換、ダイエット、空間の浄化が同時にできる... 2020年5月9日
セルフケア pickupプチコロナうつ対策マインドフルネス免疫アップ 【心も体もヘルシーに】オントワーヌ式 ウェルネス プログラム リラクゼーション プチコロナうつ対策 マインドフルネス ストレスマネジメント オントワーヌ式 ウェルネス プログラム このような方におすすめです ✔︎ 食事中に考えごとをしてしまう ✔︎脳疲労でボーとしてしまう ✔︎なんだか思う通りに物事を進められない ✔︎プチうつ 一人一... 2020年4月29日
セルフケア コロナウイルス対策 食べ物マインドフルネス免疫アップ瞑想 【免疫アップ 】パリジェンヌスタイル ナイトタイムルティーン 心も体もヘルシーに 新型コロナウィルス感染予防 食べ物 マインドフルネス 瞑想 前回の続き、免疫アップ ナイトタイムルティーンをご紹介します。 ① 笑う機会を増やす １）感動して涙が出るようなDVDを鑑賞する ２）コメディーや楽しいドラマを観る ３）友人と楽しくオンラインでチャ... 2020年4月24日
セルフケア コロナウイルス感染対策免疫アップ 【コロナウイルス感染予防】モーニングルティーン 免疫アップ 対策 食べ物 今回、コロナウイルス感染予防について美容、医療業界の方々から学んだことをシェアさせていただきます。 モーニングルティーン ① デトックス グリーンスムージ 朝、体内の毒素を外に出します。 材料... 2020年4月24日
セルフケア コロナ過食対策ダイエット簡単 【簡単】自粛中のコロナ過食対策 ヨガライフ ダイエット コロナウイルス対策 食べ物 ファスティング 今回、ダイエットコーチブロガーとして、カナダを拠点に活躍中のケイコさんの記事をピックアップ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ おうちにいる時間が増えた今 ついついダラダラ食べる癖が ついていませんか？＾＾ リラッ... 2020年4月13日
スペイン テレワークヘルシーライフメリット 【エディター体験記 バロセロナ編】オンラインマーケティング より学んだこと テレワークメリット テレワーク導入 在宅勤務メリット 現在、一時的にテレワークを導入され、ストレスを感じつつある方のために、私自身がオンラインマーケティングのテレワークを通して、ストレスを感じないために行い、メリットを感じたことをご紹介します。 ①気分を... 2020年3月23日
スキンケア エステサロンセルフケアハワイ最新 【世界一周 ウェルネス トラベル体験記 ハワイ編 Vol.2】さらに幸せになれるハワイのエステサロン ザ スキン インスティチュート インターナショナル・ おすすめ・ エステ・マッサージ 最初にカウンセリングシートに記入。 笑顔の素敵なビューティシャン、ニコールによるフットケアの後に、今回パリのお部屋へ案内していただきました。 お肌のトリートメントだけでなく、デコルテ、背中、首、腕のマ... 2020年3月5日
スキンケア ハワイヘルシーライフスタイル海外スパ 【世界一周 ウェルネス トラベル体験記 ハワイ編 Vol.1】お気に入り エステサロン・ オアフ・ スパ・観光・リラクゼーション・フェイシャルエステ エステ・ 癒し おすすめ 世界中の人々にとって人気のディスティネーション、ハワイ。 様々な新しいムーブメントの生まれるオアフ。 そんなオアフへ滞在中、リピートしたいと思えるお気に入りのビューティーサロンとの出会いがあったので、... 2020年2月14日
