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【プロ直伝!】 ウォーキングレッスン 体験レビュー@カリフォルニア発 アストリア ジャパン 社交ダンス & ウェルネス スタジオ 鹿児島

今回、オープニングセレモニーに一緒に参加させていただいた、体や心に良いものが大好きな友人の、アストリア ジャパン ダンス & ウェルネス スタジオでの、 ウォーキングレッスン 体験レビューをご紹介します。

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アレックス先生から、1時間のウォーキングレッスンを受けさせていただきました。

 

以前から興味はあったものの、今回生まれて初めての経験です。

一言でいうと、世界中の女性に体験してもらいたい!というのが感想です。

体の構造、それぞれの役割と、その動かし方。
お腹(骨のない場所)を筋肉で補う意識が、どの様に全身を緊張から解放し、私たちの体を守るのか。

正しい姿勢で『立ち、歩き、座る』ことの心地良さ(疲れと無縁になっている気がします)、また、その所作の、上品で際立つような美しさ。

たった1時間のレッスンで、人生の質が全く違うものに変化しました。

何より驚いたのは、世界的カリスマ講師から、洗練された知識や技術を学べたことで、以前『仙腸関節障害 &
繊維筋痛症』と診断されて数時間の身体的活動により腰部に痛みが出やすかった私の体が、長時間の活動をしても、その日から体が全く痛まなくなったことです。

スプーンやフォーク、傘やサングラスにそれぞれの役割があるように、人間の体の一つひとつのパーツや部位にも、実は最適な使い方がある。

エレガントな雰囲気を纏った『雰囲気美人』に少し近づけたけではなく、先生の魔法で思いがけず『新しい体』をもらったような、感動的な経験となりました。

教えていただいたことを継続していたら、血流も良くなり、体内組織が活性化され、肌や内蔵までキレイになったりと良い影響があるそうです。

また、大人でも、正しく体を使うことでO脚が軽減され美脚になるそう
(美と健康は、切ってもきれないほど、密接に繋がっているんですね。)

少しでも興味がわいた方は、日本や海外のどこにいらっしゃっても、お2人を訪ねる価値があると思います
きっと、とても特別な経験になるのではと感じています。

次回は、パンプスなどのヒールで美しく歩くパーソナルレッスンを受ける予定で、今からとても楽しみにしています。

P.S.
アレックス先生、みどり先生、本当に素晴らしい経験と楽しい時間を、どうもありがとうございました!
今後とも、どうぞよろしくお願いします♡

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